【又係blue monday】打工仔怕星期一
发布时间： 2016-03-30 20:41 来源：拓展训练 http://www.tuozhanm.com
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对于打工仔来说，上司的诸多挑剔、做不完的工作、开不完的会议都不是恐怖，真正叫人怕的是星期一。有人称星期一为「万劫不复之日」，他们会在星期日已开始感到不安，精神紧张，压力开始涌上心头，这叫做「星期一症候群」，到底为什么人人都怕星期一？ 星期一症候群 原来「星期一症候群」是有一定的科学根据。德国有
星期一症候群
原来「星期一症候群」是有一定的科学根据。德国有调查发现，近80%的人星期一早晨起床后情绪低落，以下情况有否出现在你身上？
- 每逢星期一醒来那一刻就觉得心里有一种难以摆脱的压抑，觉得很抑郁
- 星期一难以进入工作状态，总是心不在焉，忘记带东西或客户有冲突等
- 星期一有一种身心俱疲的感觉，反应比人慢半拍，开会总是忍不住打呵欠
- 星期一的思绪特别混乱，工作效率特别低
假如上述情况曾经出现，你已经是星期一症候群的患者之一。砖家指其中一个原因是人们于星期五急于下班，丢低工作便与朋友约会，无形中增加了星期一的工作量。
据一项日本调查指，人们对于星期一与星期五的态度大不同，受访者当中超过5成讨厌星期一，而讨厌星期五的只有7.8%。星期五是打工仔ABC爱的日子，星期三紧随其后，因为有不少日本公司将星期三定为「无加班日」。据非正式统计，选择星期三或以后跟朋友吃饭的机率远比星期一、星期二稿，星期一确实有种令人感到不愉快、兴致大减的力量。
星期一的魔咒
如果只是精神状态不佳、工作效率降低还可以接受，英国统计局的一项研究指，他们从10年时间收集的数据发现，星期一的自杀率比其他日子稿，他们更建议防止自杀机构或监狱等相关部门应在星期一加强人手，确保有充裕的人手应付突发事情。
另有研究发现星期一的心脏病发率也特别稿，是因为星期一总是瀰漫着忧郁的氛围，英国人将称星期一为「忧郁星期一」 (Blue Monday)。
星期一的「迟到早退」问题也是一星期中ABC的一日，有超过50%的美国人不能準时上班，而员工当天投入工作的时间只有约三个半小时。
普遍人对星期一都没有好感，与其将一切推卸给星期一，不如说这是「假期后遗症」。所谓的星期一症候群其实与焦虑症没有太大的分别，大部分人过了星期一便会不治而癒。
【编辑:铭润拓展训练】
